内容摘要：完全没发现豆腐在哪里，【蛋饼煎豆腐】食材：北豆腐1块，9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，6、两面翻面。盐3克做法：1、3、将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎

完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、两面翻面。盐3克

做法：1、

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。

4、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，切薄片。摊成圆形蛋饼。

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，

3、

2、加入盐，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、鸡蛋2个，平底锅加热，准备好食材。

8、两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。使其入味。