内容摘要：6、盐3克做法：1、使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，搅打成蛋液。两面熟透即可。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。9、

6、盐3克

做法：1、使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，搅打成蛋液。两面熟透即可。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、营养好吃，

7、切薄片。豆腐洗净，两面翻面。加入少许葱花。

8、放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，

5、

4、简单好吃，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

2、

3、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，准备好食材。没做过的可以试试了。鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，