内容摘要：完全没发现豆腐在哪里，盐3克做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，9、没做过的可以试试了。7、8、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。准备好

完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，

9、没做过的可以试试了。

7、

8、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，

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6、平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。加入少许葱花。

3、加入盐，

olivia美食记录：

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2、搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，鸡蛋2个，

4、太厚不容易入味。营养好吃，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，

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