内容摘要：切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，2、7、6、鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐

切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，

2、

7、

6、鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，使其入味。倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，

5、搅打成蛋液。一学就会！

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。准备好食材。

3、太薄容易碎掉，两面熟透即可。加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。

9、豆腐洗净，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。

8、营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，

2、简单好吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

3、