内容摘要：鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，3、将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，olivia美食记录：1、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。营养好吃，使

鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，鸡蛋2个，

4、原来内有乾坤。搅打成蛋液。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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5、简单好吃，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

2、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，

2、再放入秋葵。

3、切薄片。

8、

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，