内容摘要：以为就是一盘煎蛋，原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，3、两面翻面。刚开始看见这道菜的时候，一学就会！6、盐3克做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，鸡蛋

以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！

6、盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。

8、

olivia美食记录：

1、

2、两面熟透即可。

4、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。再放入秋葵。鸡蛋、简单好吃，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

5、非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。营养好吃，成型后翻面，准备好食材。

7、平底锅加热，鸡蛋打入碗中，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，