内容摘要：完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。盐3克做法：1、2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。6、鸡蛋2个，切薄片。秋葵2根配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡

完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。盐3克

做法：1、

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。

6、鸡蛋2个，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，

5、鸡蛋、

9、

3、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，准备好食材。简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，

3、成型后翻面，

4、再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、原来内有乾坤。没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、

8、使其入味。豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，