内容摘要：太厚不容易入味。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，olivia美食记录：1、再放入秋葵。两面熟透即可。准备好食材。鸡蛋

太厚不容易入味。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。两面熟透即可。准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，

2、

5、完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、盐3克

做法：1、

6、使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，

4、

8、没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，营养好吃，简单好吃，

3、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，鸡蛋、搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，